筋断裂・肉離れが治るまでを記録しました。
早くスポーツを再開するために試した事などを書いていきます
<発生9日後>
引き続き通勤できないため自宅勤務中の金曜日。
前日・前々日と調子が良くなったので、整形外科帰りに外でランチをしたりしたせいか、今朝は起きあがる前に調子の悪さがわかった。足の腫れがひどく発生3～5日後の痛みが強い状態と同じレベルに戻ってしまった。
こんな日は仕事（自宅勤務）を休もうかとも思ったが、座って仕事をするだけなので、オバマ元米大統領風に机に脚をあげて仕事をした。
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脚をあげて座れば痛みを感じにくいので、これで2時間置きに立ち上がり仕事をした。結果、腰痛になってしまった。
