筋断裂・肉離れが治るまでを記録しました。早くスポーツを再開するために試した事などを書いていきます <発生9日後> 引き続き通勤できないため自宅勤務中の金曜日。前日・前々日と調子が良くなったので、整形外科帰りに外でランチをしたりしたせいか、今朝は…

筋断裂・肉離れが治るまでを記録しました。早くスポーツを再開するために試した事などを書いていきます。 前回の記事：発生6日後・内出血 aoiumito.hateblo.jp <発生7～8日後> 引き続き通勤できないため自宅勤務中。動き出しが一番痛いので、朝の動き出しに…